Tekan Titik Ini Selama 3 Menit Dan Rasakan Keajaibannya

Pijat kaki telah menjadi populer selama beberapa tahun terakhir, karena memiliki efek yang menakjubkan pada kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Apalagi untuk menerapkannya tidak terlalu sulit, bahkan Anda bisa melakukannya sendiri di rumah.

Meskipun memijat seluruh bagian kaki dapat benar-benar efektif menjaga kesehatan tubuh, tetapi mengetahui titik-titik penting pada kaki Anda dan menekannya dapat memberikan hasil yang lebih baik lagi bagi kesehatan.

Salah satunya adalah titik yang terletak di kaki bagian atas, yang bisa Anda lihat pada gambar.
Anda hanya perlu memberikan tekanan pada titik ini setiap hari selama sekitar 3 menit. Lalu apa khasiatnya bagi kesehatan?
Dikutip dari Healthy Food Team, jika Anda melakukan ini secara teratur, fungsi hati secara signifikan akan meningkat.

Menekan titik ini pada kedua kaki Anda, akan meningkatkan penglihatan.
Selain itu, menekan titik ini bisa mengurangi kram saat menstruasi, sakit kepala, nyeri punggung bagian bawah, menghilangkan masalah tidur dan insomnia.

Namun, titik yang diberi nama Three Yin Crossing ini tidak dianjurkan, dan harus dihindari bagi Anda yang sedang menjalan proses kehamilan.
Meskipun bermanfaat, ibu hamil relatif sensitif terhadap perubahan di dalam tubuhnya yang akan berpengaruh terhadap janin.
Jadi, jika Anda sedang hamil jangan melakukannya.

sumber : tribunnews.com

Bagikan Artikel ini